KHASIAT ALOE VERA

Aloe vera merupakan tumbuhan yang banyak didapati tumbuh dimerata tempat di seluruh dunia termasuklah Malaysia. Isi aloe vera terdapat dalam batangnya yang lembut dan rangup. Isinya berbentuk jernih berupa jeli dan mempunyai rasa yang neutral. Terdapat banyak produk makanan dan minuman yang berada dipasaran sekarang yang mengandungi aloe vera.

Manfaat dan kegunaan perubatan untuk Aloe Vera

Aloe Vera tinggi vitamin & mineral

Aloe Vera mengandungi banyak vitamin termasuk A, C, E, asid folik, choline, B1, B2, B3 ( niasin ), B6. Aloe Vera juga merupakan salah satu daripada beberapa tumbuh-tumbuhan yang mengandungi vitamin B12.

Sebahagian daripada 20 mineral yang terdapat dalam Aloe Vera termasuk: kalsium, magnesium, zink, kromium, selenium, natrium, besi, kalium, tembaga dan mangan.

Aloe Vera tinggi dengan asid amino & asid lemak

Asid amino adalah blok pembinaan protein. Terdapat kira-kira 22 asid amino yang diperlukan untuk tubuh manusia dan dikatakan bahawa 8 daripada ini adalah penting. Anggaran daripada asid amino yang ditemui dalam aloe vera ialah 18 hingga 20 asid amino dengan semua 8 asid amino penting.

Alove Vera juga mengandungi asid lemak. Aloe vera mengandungi tiga sterol tumbuhan yang penting asid lemak kolesterol - HCL (yang merendahkan lemak dalam darah), campesterol dan B-Sitosterol . Semua adalah berguna dalam mengurangkan gejala-gejala alahan dan senak. Asid lemak lain termasuk linoleik, linolenik, Myritic, caprylic, oleik, palmitik dan stearik .

Aloe Vera adalah sejenis adaptogen

Aloe Vera adalah adaptogen yang terkenal. Adaptogen adalah sesuatu yang meningkatkan keupayaan semula jadi badan untuk menyesuaikan diri dengan perubahan luaran dan menentang penyakit. Adaptogen mengimbangkan sistem badan, merangsang pertahanan dan sebagai mekanisme penyesuaian badan. Ini membolehkan anda meningkatkan keupayaan untuk menghadapi tekanan ( tekanan fizikal, emosi dan alam sekitar seperti pencemaran)

Aloe Membantu Penghadaman

Penghadaman yang lemah adalah berkaitan dengan pelbagai penyakit. Saluran penghadaman yang berfungsi dengan baik adalah salah satu kunci dan asas-asas kesihatan. Aloe vera dikenali dapat mencuci dan membersihkan saluran penghadaman dan membantu meningkatkan penghadaman. Perkara yang menarik tentang mengambil aloe ialah kerana ia adalah sejenis adaptogen, ia membantu masalah sembelit atau cirit-birit. Aloe vera membantu untuk mengawal selia kitaran penghadaman didalam usus. Ia adalah satu ubat yang baik untuk mereka yang mempunyai masalah seperti sindrom usus terganggu dan juga sebagai refluks asid. Aloe juga membantu untuk mengurangkan jumlah bakteria yang tidak sihat di dalam usus untuk menjaga kesihatan usus. Aloe juga adalah bersifat vermifuge yang membantu untuk menghilangkan cacing usus.

Aloe Membantu Detoksifikasi

Aloe Vera adalah makanan tumbuhan berstruktur seperti agar-agar sama seperti rumpai laut dan chia. Manfaat utama untuk memakan makanan tumbuhan agar-agar dalam diet anda bahawa gel ini bergerak melalui saluran usus sambil menyerap toksin di sepanjang perjalanan dan menghapuskan toksin pada kolon. Ini akan membantu penghapusan sisa toksin dari badan anda dan membantu detoksifikasi badan anda.

Mengalkalikan Badan

Penyakit tidak boleh beradaptasi dalam persekitaran yang beralkali. Kebanyakan diri kita dan juga makanan kita adalah bersifat asid. Untuk kesihatan yang baik, ingat nisbah peraturan 80/20 - 80% alkali membentuk makanan dan 20% berasid. Lidah buaya adalah makanan beralkali. Ia membantu mengalkalikan badan dan membantu mengimbangi permakanan yang  terlalu berasid

Kesihatan Kardiovaskular

Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa ekstrak Aloe Vera yang disuntik ke dalam darah sangat menggandakan keupayaan pengangkutan oksigen dan penyebaran sel-sel darah merah dalam badan.

Menurut kajian yang disiarkan dalam isu 2000 British Medical Journal, beta Sitosterol yang terdapat dalam aloe vera membantu untuk menurunkan kolesterol. Dengan mengawal tekanan darah, memperbaiki peredaran dan pengoksidaan darah, menurunkan kolesterol, dan membuat darah kurang melekit, jus Aloe Vera mungkin boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.

Aloe Membantu Meningkatkan Sistem Imun

Polisakarida dalam jus lidah buaya merangsang makrofaj yang merupakan sel-sel darah putih sistem imun yang melawan virus. Aloe juga merupakan penambah imun kerana tahap yang tinggi anti-oksidan yang membantu memerangi sebatian yang tidak stabil yang dikenali sebagai radikal bebas yang menyumbang kepada proses penuaan dan kanser. Aloe juga merupakan antipiretik yang bermakna ia digunakan untuk mengurangkan atau mencegah demam.

Aloe Vera adalah Besar untuk Kulit

Oleh kerana terkenal ciri-ciri penyembuhan aloe untuk kulit dan atas sebab itulah aloe vera merupakan salah satu sebatian utama yang digunakan dalam industri kosmetik . Ia adalah pengubat luka, kesan terbakar, melecet, psoriasis dan juga untuk gigitan serangga. Aloe bertindak sebagai analgesik yang bertindak untuk membantu melegakan kesakitan luka. Aloe juga merupakan antipruritic iaitu bahan yang melegakan atau mencegah gatal-gatal. Aloe Vera juga adalah astringen yang menyebabkan penguncupan tisu badan yang berfungsi untuk mengurangkan pendarahan dari melecet kecil. Oleh kerana kandungan air yang tinggi buaya ini ( lebih 99 % air ) ia merupakan cara terbaik untuk melembapkan dan meremajakan kulit. Aloe meningkatkan keanjalan kulit menjadikannya lebih fleksibel melalui kolagen dan elastin. Membantu untuk melembutkan dan melegakan kulit. Ia membantu bekalan oksigen ke sel-sel kulit, meningkatkan kekuatan dan tisu-tisu kulit dan mendorong aliran darah yang lebih baik untuk kulit melalui kapilari pengembangan .

Disinfektan, Antibiotik, Antimikrob, Antibakteria, Antiseptik, Anti kulat & Antivirus :

Bahan aktif Aloe Vera adalah sulfur, lupeol, asid salisilik, asid cinnamic, urea nitrogen dan fenol yang adalah bahan yang menghalang pertumbuhan penyebab penyakit mikroorganisma dan bertindak sebagai satu pasukan untuk menyediakan aktiviti antimikrob itu menghapuskan banyak jangkitan dalaman dan luaran, juga aktif terhadap bakteria. Ia juga membantu untuk merawat jangkitan kulat dan virus.

Aloe Membantu Mengurangkan Keradangan

Aloe Vera mengandungi 12 bahan termasuk B-sisterole yang boleh membantu untuk melambatkan atau menghalang keradangan. Ini mungkin boleh membantu dengan sakit sendi disebabkan kekukuhan dan membantu meningkatkan fleksibiliti sendi.

Berat Badan

Meningkatkan penghadaman anda dan detoksifikasi anda akan mempunyai kesan menengah dalam menggalakkan penurunan berat badan kerana apabila kita mula untuk meningkatkan penghadaman kita secara semula jadi menghapuskan dengan lebih cekap yang merupakan cara utama proses menyahtoksik - melalui usus kita. Ini akan meringankan beban toksik ke atas badan dan akan memberikan kita lebih tenaga.

Amaran !!! Aloe Vera 

Terdapat beberapa amaran terhadap penggunaan jangka panjang. Hanya kerana sedikit memberi manfaat, tidak bermakna bahawa banyak yang lebih berfaedah. Ini merupakan herba yang amat kuat dan harus digunakan pada tahap yang diperlukan sahaja. Penggunaan jangka panjang boleh menyebabkan kehilangan elektrolit terutamanya kalium.

Elakkan daripada mengambil aloe dalaman semasa hamil, haid, jika anda mempunyai buasir atau degenerasi hati dan pundi hempedu .

KHASIAT BIJI APRIKOT

Ringkasnya manfaat kesihatan makan biji aprikot atau kernel adalah seperti berikut: 

• Ia mengandungi vitamin B17 yang membantu dalam pencegahan kanser. 
• Biji aprikot mempunyai peratusan tertinggi B17 dalam mana-mana buah-buahan dan memakan benih ini akan membantu mencegah kanser. 
• Vitamin B17 pada aprikot juga membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi 
• Membantu mengurangkan kesakitan yang dikaitkan dengan artritis. 
• Membantu untuk mengekalkan kesihatan umum dan kesejahteraan. Oleh itu, ia akan mengukuhkan keupayaan untuk melawan jangkitan seperti selesema. 
• Kebanyakan orang makan biji aprikot bukan sahaja untuk kesejahteraan umum secara keseluruhan, tetapi kerana sumber untuk mengelakkan kanser. 

Adakah makan biji aprikot boleh membawa maut? 

Satu biji aprikot mengandungi hanya kira-kira separuh daripada mg sianida (Holzbecker, Moss & Ellenberger 1984). Berdasarkan laporan oleh Jawatankuasa Ketoksikan (2006), antara dos 0,5-3,5 mg per kg berat badan boleh membawa maut. Oleh itu, seorang lelaki dengan berat 175 paun boleh mengambil 40mg hingga 280 mg yang bersamaan dengan kira-kira 80-560 biji aprikot sehari. 

Dakwaan bahawa kira-kira lima miligram sianida dianggap mencukupi untuk mencegah kanser. Ini adalah bersamaan dengan makan 10 biji aprikot setiap hari. Ia juga mendakwa bahawa untuk memerangi kanser yang sedia ada, anda perlu mengambil 50 biji aprikot. 

Sehingga kini tiada laporan kematian akibat keracunan sianida (berkaitan dengan makan biji aprikot) kecuali kematian yang dilaporkan dua orang anak Turki selepas makan biji aprikot yang berlaku pada tahun 1957 & 1962 Walau bagaimanapun jumlah yang dimakan tidak didokumenkan. 

Sebagai perbandingan, aspirin adalah lebih toksik daripada laetrile. Walau bagaimanapun adalah baik untuk mengambil biji aprikot dalam jumlah yang lebih kecil pada mulanya dan berunding dengan doktor yang mengamalkan perubatan semula jadi bagi mana-mana panduan yang lebih lanjut.

KHASIAT DAUN PANDAN

Daun pandan adalah salah satu tumbuhan yang mengeluarkan aroma yang wangi. Daun ini memberikan banyak kegunaan untuk kehidupan manusia terutamanya digunakan sebagai pewarna semula jadi dan wangian yang ditambah pada makanan. Walau bagaimanapun, daun pandan bukan sahaja memberi manfaat kepada makanan semata-mata tetapi juga boleh digunakan sebagai ubat kosmetik dan alternatif untuk merawat pelbagai penyakit. 

Beberapa faedah daun pandan: 

Menghitamkan rambut. 

Ambil tujuh helai daun pandan, dicuci kemudian dipotong menjadi kepingan. Rebus dalam satu cerek air panas yang menggelegak sehingga air menjadi kehijauan dan biarkan semalaman. Pada waktu pagi tambah jus mengkudu masak, gunakan campuran ini untuk mencuci rambut. 

Mengurangkan kelemumur. 

Basuh tujuh keping pandan dan dicincang halus. Tambah setengah cawan air dan perah. Picit dan urut ke seluruh kulit kepala biarkan kering, bilas rambut anda dengan air bersih. 

Saraf lemah. 

Ambil pandan segar sebanyak 3 keping dibasuh dan dipotong menjadi kepingan kecil direbus dalam 3 cawan air sehingga sehingga menyejat menjadi baki 2 cawan. Selepas penyejukan ditapis dan minum secawan pagi dan petang. 

Rheumatism

Ambil pandan segar sebanyak 3 keping, dibasuh dan dihiris nipis, dibancuh dengan 1/2 cawan minyak kelapa yang telah dipanaskan, kacau hingga rata. Setelah sejuk sedia untuk digunakan pada bahagian-bahagian badan. 

Ambil pandan segar 5 keping dan 20 keping daun serai, dibasuh dan kemudian dikisar menjadi serbuk. Tambah minyak kayu putih dan minyak gandapura setiap 1 sudu besar. Kacau kemudian diperah sehingga sama rata. Herba ini digunakan untuk menggosok dan mengurut bahagian badan yang sakit. 

Di bawah juga adalah beberapa manfaat pandan: 

1. Melegakan sakit kepala dan artritis. 
2. Merawat sakit telinga. 
3. Melegakan sakit dada. 
4. Mengurangkan demam. 
5. Merawat kusta, luka dan cacar. 
6. Sebagai julap untuk kanak-kanak 
7. Menyelesaikan beberapa masalah kulit. 
8. Menguatkan gusi dan mengurangkan kekejangan perut. 
9. Membantu mempercepatkan penyembuhan wanita yang baru melahirkan anak.