31.1.15

KHASIAT AIR LEMON



  • Lemon adalah buah-buahan sitrus yang kaya dengan vitamin C  yang berupaya meningkatkan kecantikan dan meremajakan wajah anda. 
  • Salah satu faedah kesihatan utama minum lemon ialah ia dapat mengurangkan berat badan lebih cepat.
  • Air lemon juga membantu dalam menyingkirkan toksin dan amat bermanfaat untuk badan.
  • Membantu sistem pencernaan dan menjadikan proses menghapuskan bahan buangan dari badan lebih mudah.
  • Ia mencegah masalah sembelit dan cirit-birit, dengan memastikan fungsi usus yang lancar.
  • Segelas jus lemon mengandungi kurang daripada 25 kalori. Ia adalah sumber yang kaya dengan nutrien seperti kalsium, kalium, vitamin C dan serat pektin. Ia juga mempunyai nilai-nilai perubatan dan ciri-ciri antibakteria. Ia juga mengandungi zat besi dan vitamin A.
  • Lemon membantu menguatkan sistem imun anda dan dengan itu, melindungi anda daripada kebanyakan jenis jangkitan. 
  • Ia juga memainkan peranan pembersih darah. 
  • Lemon adalah jus antiseptik yang hebat.
  • Sesuai bagi orang yang mempunyai masalah jantung oleh kerana kandungan kalium yang tinggi.
  • Lemon adalah sumber yang sangat baik dan kaya dengan vitamin C, nutrien penting yang melindungi tubuh terhadap kekurangan sistem imun
  • Lemon mengandungi serat pektin yang sangat bermanfaat untuk kesihatan kolon dan juga berfungsi sebagai antibakteria yang kuat.
  • Ia mengimbangi dan mengekalkan tahap pH dalam badan.
  • Mengambil jus lemon suam pada awal pagi dapat membantu mengusir toksin.
  • Ia membantu sistem penghadaman dan menggalakkan pengeluaran hempedu
  • Ia juga merupakan sumber asid sitrik, kalium, kalsium, fosforus dan magnesium
  • Ia membantu menghalang pertumbuhan dan pembiakan bakteria patogenik yang menyebabkan jangkitan dan penyakit
  • Ia membantu mengurangkan kesakitan dan radang pada sendi dan lutut kerana ia larut asid urik
  • Ia membantu menyembuhkan selesema
  • Kandungan kalium dalam lemon membantu otak dan menyuburkan sel-sel saraf 
  • Ia menguatkan hati dengan menyediakan tenaga kepada enzim hati apabila mereka terlalu cair
  • Ia dapat membantu mengimbangi kalsium dan tahap oksigen  di dalam hati 
  • Ia adalah manfaat yang besar untuk kulit dan ia menghalang pembentukan kedutan dan jerawat
  • Ia membantu mengekalkan kesihatan mata dan membantu memerangi masalah mata
  • Membantu dalam pengeluaran jus pencernaan
  • Jus lemon membantu menambah garam badan terutamanya selepas sesi senaman berat
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...