KHASIAT AIR LEMON

• Lemon adalah buah-buahan sitrus yang kaya dengan vitamin C  yang berupaya meningkatkan kecantikan dan meremajakan wajah anda. 
• Salah satu faedah kesihatan utama minum lemon ialah ia dapat mengurangkan berat badan lebih cepat.
• Air lemon juga membantu dalam menyingkirkan toksin dan amat bermanfaat untuk badan.
• Membantu sistem pencernaan dan menjadikan proses menghapuskan bahan buangan dari badan lebih mudah.
• Ia mencegah masalah sembelit dan cirit-birit, dengan memastikan fungsi usus yang lancar.
• Segelas jus lemon mengandungi kurang daripada 25 kalori. Ia adalah sumber yang kaya dengan nutrien seperti kalsium, kalium, vitamin C dan serat pektin. Ia juga mempunyai nilai-nilai perubatan dan ciri-ciri antibakteria. Ia juga mengandungi zat besi dan vitamin A.
• Lemon membantu menguatkan sistem imun anda dan dengan itu, melindungi anda daripada kebanyakan jenis jangkitan. 
• Ia juga memainkan peranan pembersih darah. 
• Lemon adalah jus antiseptik yang hebat.
• Sesuai bagi orang yang mempunyai masalah jantung oleh kerana kandungan kalium yang tinggi.
• Lemon adalah sumber yang sangat baik dan kaya dengan vitamin C, nutrien penting yang melindungi tubuh terhadap kekurangan sistem imun
• Lemon mengandungi serat pektin yang sangat bermanfaat untuk kesihatan kolon dan juga berfungsi sebagai antibakteria yang kuat.
• Ia mengimbangi dan mengekalkan tahap pH dalam badan.
• Mengambil jus lemon suam pada awal pagi dapat membantu mengusir toksin.
• Ia membantu sistem penghadaman dan menggalakkan pengeluaran hempedu
• Ia juga merupakan sumber asid sitrik, kalium, kalsium, fosforus dan magnesium
• Ia membantu menghalang pertumbuhan dan pembiakan bakteria patogenik yang menyebabkan jangkitan dan penyakit
• Ia membantu mengurangkan kesakitan dan radang pada sendi dan lutut kerana ia larut asid urik
• Ia membantu menyembuhkan selesema
• Kandungan kalium dalam lemon membantu otak dan menyuburkan sel-sel saraf 
• Ia menguatkan hati dengan menyediakan tenaga kepada enzim hati apabila mereka terlalu cair
• Ia dapat membantu mengimbangi kalsium dan tahap oksigen  di dalam hati 
• Ia adalah manfaat yang besar untuk kulit dan ia menghalang pembentukan kedutan dan jerawat
• Ia membantu mengekalkan kesihatan mata dan membantu memerangi masalah mata
• Membantu dalam pengeluaran jus pencernaan
• Jus lemon membantu menambah garam badan terutamanya selepas sesi senaman berat